Berat Tak Turun

''bang, berat tak turun la lepas masuk minggu ke 3 nie..,'' keluh wife aku.. ''i rasa timbang tu da start rosak kot.. tak pn timbang tu saje nk bergurau dgn u''.. PIAP..!!! sedas aku kene tepat tang bahu.. tak sempat nk elak..

ni la kesilapan yg selalu beraku especially utk org2 yg terlalu obses nk kurus mcm wife aku ni..heheh (jgn mare yang).. jom sama2 kita phm tentang penurunan berat badan..

PENURUNAN BERAT BADAN

skang ni, korg setkan objektif korg.. korg nk kurang berat badan ataupn kurangkan LEMAK dalam badan.. ^_^

seperti yg kita tau, dalam AL SDII ni kaya dgn protein.. di tambahkan lg dgn protein yg korg amik masa mkn sate, chicken chop, ayam tandori dan sbg nya.. bl korg mkn makanan yg high protein (ditambah lg dgn senaman), pembinaan otot akan berlaku..pembinaan otot ni bagus sbb apabila pembinaan otot berlaku, lebih byk lemak akan dibakar..so bak kata org tua2 yg pandai speaking - U LOSE SOMETHING, U GAIN SOMETHING. korg hilang lemak yg merbahaya tp korg dpt otot yg byk function nyer.. ayah aku pn pernah ckp, make sure apa yg ko dpt, lg baik drd apa yg ko hilang.. so menepati la falsafah ayah aku.. hehee..

cmne nk buktikan fakta u tu? tanya wife aku ala2 mcm sesi soal jwb kt parlimen laks..

ok senang jer, tgk ukur lilit.. walaupun berat tak kurang, tp ukur lilit kurang kan? cth nye korg lose 5 pound of fat (kuning) tp korg gain 5 pund of muscle.. tgk pic kt bwh tu.. 5 lbs of muscle lg kecik dr 5 lbs of fat (kalo ikut ratio 4 otot same besar dgn 1 lemak).. thats y korg nye ukur lilit mengecik..

kalo korg mls nk ukur2 guna tape ukur tu, senang jer cara nye.. tgk korg leh pakai tak baju2 korg yg lama2 yg da bau ubat gegat da tu.. kalo dlu xleh pakai, skang blh, maknanya betul la apa yg aku ckp td..

selain dprd tu, AL SDII ni dia bukan food replacer yg halang korg dr makan, or kene thn nafsu mkn.. dia proses yg blh kata naturally.. dia tak sekat korg nye incoming yg masuk dlm bdn, tp dia train korg nye metabolisma jd cepat (dgn kewujudan green tea dan protein soya).. so bl main dgn kadar metabolisma, pd satu ketika dia akan jd mendatar.. pd ketika tu, korg kene tambah kan lg dgn bersenam, kurangkan mkn pd waktu mlm (kurang bukan skip.. tp waktu siang mkn mcm biasa), mkn lbh kerap tp dlm portion yg sedikit sbb nk increase lg kadr metabolisma korg..

so pd anda diluar sana dan juga to my wife
jgn putus asa bl berat korg tak turun.. tubuh yg sihat dan cantik bukan hanya boleh dilihat pd alat penimbang.. byk cara lain lagi yg kita boleh tgk.. kalo korg da strat cari blk baju2 lama korg, tu petanda baik la..
 tp kpd para suami awas..!!! mungkin lps ni korg kene kuar duit utk bli baju baru, sbb baju lama da besar sgt, da mcm baju pinjam (ayat yg biasa aku dengar)..

luahan hati seorg suami 

YANG BERMINAT NAK ORDER ALPHA LIPID SDII
CALL AKU YA.. 012-9049638 / 012-7979027
EMAIL : fathinshah@yahoo.com / alim_832000@yahoo.com 
FACEBOOK: Mohd Halim Ab Rahman / Nurul Fathihin